tisdag 27 november 2012

Dagens mat o träning

MAT
Frukost: Te, socker o mjölk. En banan. Halvt äpple. Halvt päron.
Lunch: 5 skivor Ungsstekt falukorv. Pizzasallad. Halvt glas mjölk. (Pedagogisk lunch. Undvek iaf potatismoset).
Mellis: Två knäckemackor med bregott. En bit ost. Te m mjölk o socker.
Kvällen: En burk Cola light.

TRÄNING
PW 12 min t jobbet + 40 min hem i snöslask/regn.
Plankan 2x60 sek

Nöjd!
Dag 4 utan mjukt bröd. Sjukt stolt!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar