Träningssammanfattning, julveckan.

Här kommer en kort träningssammanfattning av julveckan. Kan bara säga att jag är så nöjd över att jag köpte en Crosstrainer!

Julafton: Ledig
Juldagen: 60 min CT
Annandagen: 75 min CT
27/12: 65 min CT
28/12: 60 min CT
29/12: 60 min CT
30/12: 50 min CT
Totalt: 370 min.

Alla dagar utom i går har jag delat upp på två pass. Skönare med två lite kortare pass.
Mitt mål för 2013 är att få ihop åtminstone 180 min CT/vecka. Det vill säga 30 min 6 dagar per vecka. Känns rimligt.