söndag 20 januari 2013

Sammanfattning.

TRÄNING v 3.
Måndag: 30 min CT.
Tisdag: -
Onsdag: 60 min CT + 20 min styrka + 30 min PW.
Torsdag: 30 min CT.
Fredag: 30 min CT + 15 min styrka.
Lördag: 60 min CT + 20 min styrka + 45 min PW.
Söndag: 55 min CT.
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)