Datum Vikt Midjemått
25/11: 0 kg 83 cm
2/12: - 3.2 kg 79 cm
7/12: - 3.6 kg 77 cm
14/12: - 4.6 kg 75.5 cm
21/12: - 5.8 kg 74.5 cm
24/12: - 5.9 kg -
28/12: - 6.4 kg 74 cm
31/12: - 6.8 kg -
4/1: - 7.6 kg glömt mäta
11/1: - 8.9 kg 71 cm
18/1: - 10.1 kg 70 cm
25/1: - 11.2 kg 69 cm
1/2: - 12.5 kg 68 cm
8/2: - 14.2 kg 67 cm
15/2:
22/2:
1/3:
8/3:
15/3:
22/3:
29/3: - 17.6 kg
Denna veckan gav alltså hela -1.7 kg och -1 cm i midjan. Jag har nu på mindre än 11 veckor tappat 14.2 kg och 16 cm i midjan. Jag är sjukt stolt!! Vågen stod idag på 58.4 kg. Tänk att detta är första gången jag skriver här vad jag faktiskt väger. Jag har gått från 72.6 kg till 58.4 kg till mina 164 cm.
Otroligt imponerande!:-) kram
SvaraRaderaDu är kanonduktig! :)
SvaraRaderaDu kör ju på CT hemma men vad jag förstått har du även andra övningar du gör? Vad gör du då?
Sara; Förutom CT så går jag ju till och från jobbet. Det är ju bara 2 km t&r men bättre än inget. Dessutom kör jag med hantlar, olika övningar för olika muskelgrupper. Gör även situps, rumplyft, plankan och armhävningar. :)
SvaraRadera