Periodisk fasta och annat.

Jag kom på idag att jag inte tagit "före" bilder som jag skulle för dessa fyra veckor. Det har varit lite mycket på jobbet nu så jag har glömt det. Gör som så att jag tar bilder i helgen och kör fyra veckor fr.o.m. lördag. Hur nu det ska gå över påsk? Denna gång har det varit jobbigare att trappa ner kolhydraterna och jag är inte i ketos än. Har därför bestämt mig för att testa periodisk fasta. Det innebär att man fastar i tex 16 timmar och har ett "ätfönster" på 8 timmar. Oftast mellan 12 och 20. För att det ska passa med jobbet kommer jag dock ha ett ätfönster kl 11-19.

Känner att jag fortfarande har mycket vätska i kroppen. Hoppas det försvinner snart!