Jag lyckas inte hålla mig i ketos hur jag än försöker. Har slutat med socker i teet, tar lite honung i stället. Slutat med smoothies och dragit ner på mjölk/grädde i teet. Men ändå verkar jag hamna på för mkt kolhydrater för att hamna i och hålla mig kvar i ketos.
Hur göra??
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar